Alla inlägg den 10 maj 2011
till skolavslutningen ska jag gå ner iallafall fem kg och det är en månad kvar. Jag SKA klara det. Jag ska äta så lite jag bara kan och springa iallafall två gånger i veckan + två idrottspass och fotboll.
Så här ska en vanlig skoldag se ut:
Frukost: Vatten.
Lunch: Inget
Mellanmål: En frukt
Middag: Ät lite och spy sen
Helgerna:
Frukost: Helst bara varmt vatten med citron!
En knäckemacka med mjukost/Lite fil med banan och russin
Lunch och middag: Det som serveras, spy
Helt okej med russin eller frukt under dagen men inte mer än två frukter eller en liten minikopp med russin!!
DET SKA GÅ, DET SKA GÅ!